- Written by Nutritionist Ng Sheng Xin Water-soluble vitamins dissolve in water and are not stored by the body. Since they are eliminated...

文：营养师 Ng Sheng Xin 维生素是人体所需的营养素。人体一共需要13种维生素，其中包括4种脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）和9种水溶性维生素（8种维生素B、维生素C）。 想知道这些维生素有什么作用吗？我们要通过什么食物来获取所需的维生素？我们会在这篇文章里让...

- Written by Nutritionist Ng Sheng Xin Vitamins are an essential nutrient that we need to stay healthy. There are 13 essential vitamins...

抑郁症症状 Symptoms of Depression 感到悲伤或情绪低落 Feeling sad or having a depressed mood 对平时喜欢的事物失去兴趣 Loss of interest or pleasure in activities...

What Is In A Cigarette? TAR Tar is a toxic substance whereby it blackens and hardens our lungs and causes damages. NICOTINE Nicotine is...

香烟里面有什么 焦油 焦油是一种有毒物质，它会使我们的肺部变黑、变硬，并造成损害。 尼古丁 尼古丁是一种会影响我们大脑功能的成瘾性物质。这是人们难以戒烟的部分原因。 一氧化碳 高剂量可能会导致中毒。其症状包括：头晕、恶心和意识模糊。 尼古丁替代疗法...

什么是心脏骤停？ 心脏骤停是指心脏活动突然停止。这是一个严重并且有可能危及生命的医疗紧急情况。这种出乎意料的死亡，在医学上又称为猝死。它能在毫无预警之下发生。病人在上一分钟看起来很健康，下一分钟可能就会马上倒下。如果不立即进行除颤治疗（心脏电击），他有可能会在几分钟内死亡。...

You are likely to heard a lot about breast cancer but not very likely to associate this disease with men. In fact, breast cancer affects...

高功能抑郁症（High Functioning Depression）是一种不容易被发现的轻度抑郁症，它让你看起来跟正常人一样。一些外表看似无忧无虑的开心果，也许只是以微笑掩饰失落。 7个高功能抑郁症征兆 — # 1 时常觉得自己浪费时间...

The number of towns and cities with unhealthy air quality has gone up as the haze worsens. Take the following steps to protect yourself...

目前一些地区的空气污染指数已经达非常不健康水平，公众受促采取所需措施，尽量减少户外活动，出门必须配戴口罩以及多喝水。若感觉身体出现不适症状，应尽快到诊所求诊。 资料：Phr. Eleen Sim #haze #烟霾 #哮喘 #鼻敏感 #皮肤敏感 #干眼症

作者：晴天药师 近年来，糖尿病病患的数量有增无减，根据世界卫生组织的统计， 1980 年有1.08亿的确诊糖尿病患者，到2014年，确诊的有4.22亿（还不包括没确诊的）！ 到底什么是糖尿病？ 糖尿病是一种慢性病，当胰腺生产不了足够的胰岛素（一种调节血糖的荷尔蒙）或者身体无...

作者：小斌药师 有些人知道自己有G6PD缺乏症， 不可以吃蚕豆。有些人不知道自己其实有G6PD缺乏症。 有些人不知道什么是G6PD缺乏症。这期就让小斌药师为大家讲解G6PD缺乏症。 什么是G6PD缺乏症？ G6PD 缺乏症是最常见的一种遗传性酶缺乏病，俗称蚕豆病。G6PD是...

Author: Phr. Lim Do you know what is G6PD deficiency? How do you know if you have G6PD deficiency? Should people with G6PD deficiency...